Trening personalny na siłowni to forma indywidualnych zajęć pod opieką trenera, którego zadaniem jest dopasowanie programu ćwiczeń i diety do indywidualnych potrzeb Klienta. Trening personalny sam w sobie jest ogromnym bodźcem motywacyjnym! Obecność trenera mobilizuje do wykonania mocniejszej pracy podczas treningu oraz umożliwia naukę prawidłowej techniki ćwiczeń minimalizując negatywny wpływ treningu w siłowni na zdrowie ćwiczącego. Dzięki temu wkład pracy osoby ćwiczącej w treningi jest nieporównywalnie większy niż w sytuacji gdy trenuje samodzielnie, a regularne treningi i praca na przestrzeni danego okresu treningowego przynosi wymierne korzyści.
Przed każdym spotkaniem z Klientem trener rozpisuje plan treningowy w taki sposób, aby ćwiczący uniknął monotonii. Trener dba też o to, żeby Klient przez cały czas był zmotywowany i pełen zapału do osiągnięcia swojej wymarzonej formy i wyglądu. Trening personalny to zyskująca coraz większą popularność forma aktywności fizycznej dla każdego – niezależnie od wieku, płci, indywidualnych możliwości i potrzeb treningowych. Pozwala on całkowicie skupić się na oczekiwaniach i potrzebach osoby trenującej, aby osiągnąć najlepsze efekty w optymalnym krótkim czasie.
Trener osobisty, który dysponuje bogatą wiedzą i doświadczeniem wyznaczy dla Ciebie najskuteczniejszą drogę do osiągnięcia pożądanych efektów treningowych, nada Twojemu treningowi indywidualny charakter, dopasowany do Twoich potrzeb i możliwości, czuwając nad poprawnością, skutecznością oraz Twoim bezpieczeństwem podczas treningu jednocześnie sprawi, że efektywnie wykorzystasz Swój cenny czas, ponadto zmotywuje Cię do dalszych ćwiczeń i sprawi, że odtąd aktywność fizyczna będzie dla Ciebie przyjemną formą spędzania wolnego czasu.
Idealna sylwetka, poprawa kondycji, względy zdrowotne czy też poprawa wyniku sportowego to cel każdego z nas.
ZAUFAJ NAM
